Oui ! Les cours sont ouverts à tou(te)s, aux débutant(e)s et à tout moment.
Il s'agit d'un yoga dynamique, avec un enchainement de postures pouvant être assez sportif à certains moments de la séance, si ce genre de yoga peut vous plaire, et que vous ne présentez aucuns problèmes de santé ou de mobilité, vous êtes alors les bienvenu(e)s !
Au cours de la séance, nous allons chacun(e) à notre rythme, toujours en douceur, sans forcer, à l'écoute de nos sensations, de nos ressentis et des possibilités du moment.
Au début, certaines postures peuvent sembler difficiles, mais assez rapidement - au fur et à mesure des séances, nous progressons petit à petit dans les postures.
Le plus important étant la respiration, la conscience du corps, notre alignement et le cheminement à travers chaque posture.
Oui Les Cours en Ligne sont ouverts à tou(te)s. Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s !
Si vous ne présentez aucuns problèmes de santé ou de mobilité, Les Cours en Ligne sont alors fait pour vous :)
À noter : C'est une pratique à la maison, et donc sans l'aide du professeur, il est alors important d'aller doucement, bien à son rythme, sans forcer afin d'éviter toutes blessures.
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Non ! Il n'est pas du tout nécessaire d'être au préalable souple pour participer aux cours.
La souplesse s'acquiert en douceur, petit à petit, au fur et à mesure des séances.
Il faut bien commencer un jour : )
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Voiçi les tarifs des cours en présentiel :
Saint Valery Sur Somme - Hôtel Spa Les Corderies*
Le cours à l'unité est de 10€
La carte de 10 cours (valable 6 mois) est de 90€
La carte de 20 cours (valable 1 an) est de 180€
Abbeville - Piscine Municipale L'Aqu'Abb*
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* les cartes sont nominatives et ne peuvent donc être revendues.
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Afin d'éviter d'être prélevé(e) d'une mensualité en trop, merci d'annuler en ligne votre abonnement juste avant le prochain prélèvement.
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Afin d'éviter d'être prélevé(e) d'une mensualité en trop, pensez à annuler votre abonnement en ligne juste avant le prochain prélèvement.
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Le tarif d'un cours particulier est dégressif en fonction du nombre de participants.
Dans un rayon de 40 km de Fort-Mahon-Plage :
Un cours particulier avec 1 ou 2 personnes est de 50€
Puis à partir de la 3e personne, 10€ par personne supplémentaire.
Pour un cours particulier dans un rayon supérieur à 40 km de Fort Mahon Plage, s'ajoute les frais kilométriques en vigueur de 0,595€ par km :)
Tout d'abord, félicitations !
Pendant les cours de yoga prénatal, nous prenons conscience de notre corps et de notre enfant en developpement. Afin que cela se passe au mieux, il est préférable d'attendre la fin du 1er trimestre de grossesse.
Si vous êtes au 1er trimestre de grossesse, vous pouvez continuer de participer aux cours collectifs, en allant doucement, sans forcer et à votre rythme. Dans ce cas, prévenez moi à l'avance, je vous aiguillerai des postures qui seront peut-être à éviter pendant la séance, pour votre sécurité, celle de votre enfant et pour votre confort.
Oui - sous certaines conditions.
En allant doucement, à votre rythme et sans forcer, il est possible de participer aux cours collectifs pendant le 1er Trimestre de grossesse.
Il est préférable de me prévenir avant le cours, afin que je vous aiguille sur les postures qui seront peut-être à éviter pendant la séance, pour votre confort, votre sécurité et celle de votre enfant.
Pour le 2ème et 3ème Trimestre de grossesse, il est plutôt préférable de participer aux cours de yoga prénatal spécialement dédiés, proposant des exercices adaptés pour les differents stade de la grossesse.
Un accord médical vous sera demandé, avant de pratiquer votre première séance.
Tout d'abord, félicitations !
Pendant les cours de yoga prénatal, nous prenons conscience de notre corps et de notre enfant en developpement. Afin que cela se passe au mieux, il est préférable d'attendre la fin du 1er trimestre de grossesse.
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Non. Les cartes de 10 ou de 20 cours sont uniquement réservés pour les cours collectifs en présentiel.
Les Cours en Ligne sont disponibles uniquement via l'abonnement mensuel sans engagement.
Ce sont deux formules disctinctes. Merci pour votre compréhension :)
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En ce temps de vigilance sanitaire suite au Covid-19, il est demandé à tou(te)s d'apporter votre propre matériel (tapis, briques de yoga...) par mesure de sécurité. Merci pour votre compréhension.
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La durée d'un cours est d'environ une heure.
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Non, je ne propose pas de cours d'essai gratuit.
Afin de participer à un premier cours, il est alors indispensable de réserver votre cours directement en ligne.
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Pour participer à un cours, une simple tenue confortable est suffisante.
Vous pouvez porter par exemple un tee-shirt, pour les femmes une brassière de sport peut être aussi agréable et un pantalon de sport (ou un legging ou un short). Vous pouvez rester en chaussettes ou bien rester pieds nus.
En fin de séance, pour la relaxation vous pouvez vous recouvrir d'un pull, ou vous munir d'une petite couverture légère pour vous tenir chaud.
Pour participer à un cours, une simple tenue confortable est suffisante.
Vous pouvez porter par exemple un tee-shirt, pour les femmes une brassière de sport peut être aussi agréable et un pantalon de sport (ou un legging ou un short). Vous pouvez rester en chaussettes ou bien rester pieds nus.
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Seuls les cours à Abbeville sont équipés de vestaires*.
Les autres salles proposent en guise de vestiaires - des toilettes à votre disposition.
* Pendant le covid, les vestiaires ne sont pas accessibles. Merci pour votre compréhension.
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* Pendant le covid, les vestiaires ne sont pas accessibles. Merci pour votre compréhension.
Le lieu de votre choix sera le mien.
Nous pouvons pratiquer la séance à votre domicile, en extérieur, à la plage ...
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Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser votre propre matériel.
Il est également possible de mon côté de vous fournir le matériel de yoga (tapis, briques...).
Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser votre propre matériel.
Il est également possible de mon côté de vous fournir le matériel de yoga (tapis, briques...).
Non. Je ne peux pas accepter les visiteurs ou les accompagnants, lors de nos cours pour le confort des pratiquant(e)s. Merci pour votre compréhension.
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Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser votre propre matériel.
Il est également possible de mon côté de vous fournir le matériel de yoga (tapis, briques...).
J'ai mis en place les cours de yoga prénatal afin que les pratiquantes habituées puissent continuer le yoga pendant leur grossesse. En effet, notre corps change et un lot de petits inconvenients peuvent parfois accompagner notre grossesse. Pendant les cours de yoga prénatal, les enchainements restent dynamiques, mais sont plus doux qu'en temps normal. Nous prenons conscience de notre corps et de notre bébé qui grandit en nous. Nous travaillons au grès des postures et de notre respiration. La relaxation est également adaptée pour la femme enceinte.
La séance apportera du bien-être à la future maman, mais ne sera pas considérée comme une séance de préparation à l'accouchement comme l'est proposée par une sage-femme diplomée ou dans un cadre hospitalier.
La séance de yoga prénatal n'est donc pas prise en charge par la sécurité sociale. Merci pour votre compréhension.
J'ai mis en place les cours de yoga prénatal afin que les pratiquantes habituées puissent continuer le yoga pendant leur grossesse. En effet, notre corps change et un lot de petits inconvenients peuvent parfois accompagner notre grossesse. Pendant les cours de yoga prénatal, les enchainements restent dynamiques, mais sont plus doux qu'en temps normal. Nous prenons conscience de notre corps et de notre bébé qui grandit en nous. Nous travaillons au grès des postures et de notre respiration. La relaxation est également adaptée pour la femme enceinte.
La séance apportera du bien-être à la future maman, mais ne sera pas considérée comme une séance de préparation à l'accouchement comme l'est proposée par une sage-femme diplomée ou dans un cadre hospitalier.
La séance de yoga prénatal n'est donc pas prise en charge par la sécurité sociale. Merci pour votre compréhension.
J'ai mis en place les cours de yoga prénatal afin que les pratiquantes habituées puissent continuer le yoga pendant leur grossesse. En effet, notre corps change et un lot de petits inconvenients peuvent parfois accompagner notre grossesse. Pendant les cours de yoga prénatal, les enchainements restent dynamiques, mais sont plus doux qu'en temps normal. Nous prenons conscience de notre corps et de notre bébé qui grandit en nous. Nous travaillons au grès des postures et de notre respiration. La relaxation est également adaptée pour la femme enceinte.
La séance apportera du bien-être à la future maman, mais ne sera pas considérée comme une séance de préparation à l'accouchement comme l'est proposée par une sage-femme diplomée ou dans un cadre hospitalier.
La séance de yoga prénatal n'est donc pas prise en charge par la sécurité sociale. Merci pour votre compréhension.
J'ai mis en place les cours de yoga prénatal afin que les pratiquantes habituées puissent continuer le yoga pendant leur grossesse. En effet, notre corps change et un lot de petits inconvenients peuvent parfois accompagner notre grossesse. Pendant les cours de yoga prénatal, les enchainements restent dynamiques, mais sont plus doux qu'en temps normal. Nous prenons conscience de notre corps et de notre bébé qui grandit en nous. Nous travaillons au grès des postures et de notre respiration. La relaxation est également adaptée pour la femme enceinte.
La séance apportera du bien-être à la future maman, mais ne sera pas considérée comme une séance de préparation à l'accouchement comme l'est proposée par une sage-femme diplomée ou dans un cadre hospitalier.
La séance de yoga prénatal n'est donc pas prise en charge par la sécurité sociale. Merci pour votre compréhension.
J'ai mis en place les cours de yoga prénatal afin que les pratiquantes habituées puissent continuer le yoga pendant leur grossesse. En effet, notre corps change et un lot de petits inconvenients peuvent parfois accompagner notre grossesse. Pendant les cours de yoga prénatal, les enchainements restent dynamiques, mais sont plus doux qu'en temps normal. Nous prenons conscience de notre corps et de notre bébé qui grandit en nous. Nous travaillons au grès des postures et de notre respiration. La relaxation est également adaptée pour la femme enceinte.
La séance apportera du bien-être à la future maman, mais ne sera pas considérée comme une séance de préparation à l'accouchement comme l'est proposée par une sage-femme diplomée ou dans un cadre hospitalier.
La séance de yoga prénatal n'est donc pas prise en charge par la sécurité sociale. Merci pour votre compréhension.
Oui Les Cours en Ligne sont ouverts à tou(te)s. Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s !
Si vous ne présentez aucuns problèmes de santé ou de mobilité, Les Cours en Ligne sont alors fait pour vous :)
À noter : C'est une pratique à la maison, et donc sans l'aide du professeur, il est alors important d'aller doucement, bien à son rythme, sans forcer afin d'éviter toutes blessures.
Il s'agit d'une souscription mensuelle sans engagement, vous avez alors la possibilité d'arrêter l'abonnement à tout moment, directement en ligne.
Il suffit simplement de vous connecter via votre compte, puis d'accéder à la chaine afin d'annuler la souscription avant le prochain prélèvement, en appuyant sur le Menu (trois points verticaux) se trouvant en haut à gauche de la première vidéo.
À noter : Lorsque l'annulation a été demandée, l'accès aux vidéos est immédiatement annulé.
Un prélèvement qui a déjà été effectué ne peut être remboursé.
Afin d'éviter d'être prélevé(e) d'une mensualité en trop, merci d'annuler en ligne votre abonnement juste avant le prochain prélèvement.
Non. Les cartes de 10 ou de 20 cours sont uniquement réservés pour les cours collectifs en présentiel.
Les Cours en Ligne sont disponibles uniquement via l'abonnement mensuel sans engagement.
Ce sont deux formules disctinctes. Merci pour votre compréhension :)
Suite aux dernières décisions gouvernementales face à la deuxième vague de la pandémie du Covid-19, les cours "en présentiel" ne peuvent être actuellement proposés.
Afin de continuer notre pratique du yoga, je vous propose alors de me rejoindre à travers Nos Cours en Ligne (Replay) et à traversNos Cours en Live(via Zoom).
Suite au déconfinement, les cours ont enfin reprit. Nous pouvons nous retrouver sur Abbeville ou sur Saint Valery sur Somme. Rendez-vous sur la page de réservation.
Suite aux dernières décisions gouvernementales face à la deuxième vague de la pandémie du Covid-19, les cours "en présentiel" ne peuvent être actuellement proposés.
Afin de continuer notre pratique du yoga, je vous propose alors de me retrouver à travers l'abonnement Nos Cours en Ligne qui vous donne un accès en illimité - à plusieurs heures de vidéos mises à jour régulierement :)
Suite au déconfinement, nos cours de yoga en Baie de Somme ont enfin reprit. Nous pouvons nous retrouver sur Abbeville ou sur Saint Valery sur Somme. Rendez-vous sur la page de réservation.
Suite aux dernières décisions gouvernementales face à la deuxième vague de la pandémie du Covid-19, les cours en présentiel ne peuvent être actuellement proposés.
Afin de continuer notre pratique du yoga, je vous propose alors de me rejoindre à travers Nos Cours en Ligne (Replay) et à travers Nos Cours en Live (via Zoom).
Oui, cela serait pour moi un plaisir de partager avec vous un cours de yoga lors de ce bel évènement.
Afin de connaitre le tarif (en fonction du nombre de pers), contactez moi directement par email.
Le matériel peut être fournit et il est possible de me déplacer au lieu de votre choix.
Oui, cela serait pour moi un plaisir de partager avec vous un cours de yoga lors de ce bel évènement.
Afin de connaitre le tarif (en fonction du nombre de pers), contactez moi directement par email.
Le matériel peut être fournit et il est possible de me déplacer au lieu de votre choix.
Oui, cela serait pour moi un plaisir de partager avec vous un cours de yoga lors de ce bel évènement.
Afin de connaitre le tarif (en fonction du nombre de pers), contactez moi directement par email.
Le matériel peut être fournit et il est possible de me déplacer au lieu de votre choix.
Oui, cela serait pour moi un plaisir de partager avec vous un cours de yoga lors de ce bel évènement.
Afin de connaitre le tarif (en fonction du nombre de pers), contactez moi directement par email.
Le matériel peut être fournit et il est possible de me déplacer au lieu de votre choix.
Oui, cela serait pour moi un plaisir de partager avec vous un cours de yoga lors de ce bel évènement.
Afin de connaitre le tarif (en fonction du nombre de pers), contactez moi directement par email.
Le matériel peut être fournit et il est possible de me déplacer au lieu de votre choix.
Oui, le Pass Sanitaire est demandé pour les cours collectifs sur Abbeville et sur Saint Valery Sur Somme.
Le Pass Sanitaire est délivré suite à :
- Un schéma de vaccination complet
- Un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72h
- Un certificat de rétablissement du Covid-19 d'au moins 11 jours et de moins de 6 mois.
Plus d'informations sur le site www.gouvernement.fr
Oui, le Pass Sanitaire est demandé pour les cours collectifs sur Abbeville et sur Saint Valery Sur Somme.
Le Pass Sanitaire est délivré suite à :
- Un schéma de vaccination complet
- Un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72h
- Un certificat de rétablissement du Covid-19 d'au moins 11 jours et de moins de 6 mois.
Plus d'informations sur le site www.gouvernement.fr