Mardi • 18h30 & 19h30 • Abbeville • Piscine L'Aqu'Abb • Enfants accompagnants gratuits
12 euros
Samedi • 10h45 • Le Crotoy • Hôtel Les Tourelles ou Plage • Enfants accompagnants gratuits
12 euros
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à propos des cours de YoGA
S’inscrire à un cours de yoga, c’est faire un pas vers un mieux-être, à la fois physique et mental. Véritable parenthèse pour soi, chaque séance est un moment pour se reconnecter à son corps, à sa respiration et à ses sensations. Chacun évolue à son rythme, guidé par ses ressentis tout au long de la pratique.
Le cours débute en douceur, puis s’intensifie progressivement au fil des enchaînements.
Renforcement musculaire, souplesse et équilibre se développent en harmonie avec la respiration, pour un bien-être global. La séance se termine par une relaxation guidée, favorisant un profond lâcher-prise.
Une invitation à revenir à l’instant présent, à apaiser le mental et à cultiver la sérénité.
Pratiquer le yoga permet de soulager les tensions, notamment les maux de dos, tout en aidant à apaiser l’anxiété et à retrouver un calme intérieur. C’est également une manière de s’offrir une activité douce, ressourçante et bénéfique au quotidien. Le yoga s’adapte à vos besoins et vous accompagne jour après jour vers plus de bien-être.
Les séances sont inspirées du Hatha et du Vinyasa yoga. Les enchaînements peuvent être dynamiques et nécessitent une bonne condition physique. Les postures varient tout au long du cours : debout, assises, à genoux, allongées ou en appui sur les mains. Il est donc important de pouvoir suivre un rythme fluide et soutenu.
Le yoga est le chemin vers l’harmonie entre l’âme individuelle et l’âme universelle
Les cours sont ouverts à toutes et à tous, tout au long de l’année.
Débutants bienvenus — tous les niveaux sont acceptés.
Les enfants accompagnants de plus de 7 ans, sont les bienvenus gratuitement.
Les séances peuvent être annulées ou reportées sans frais jusqu’à 24h avant. Passé ce délai, la séance est due (via votre compte en ligne).
À noter : aucune séance d’essai gratuite n’est proposée.
RÉSERVATION ET PAIEMENT
EN LIGNE
La réservation s’effectue en ligne à tout moment, jusqu’à 30 minutes avant la séance.
Le règlement se fait directement en ligne, de manière sécurisée par carte bancaire.
Créez votre compte, puis réservez la séance de votre choix. Un e-mail de confirmation vous sera envoyé (pensez à vérifier vos spams si besoin).
Il est indispensable de réserver à l’avance : les séances peuvent être complètes ou annulées, et le paiement se fait en amont.
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.
LE MATÉRIEL À PRÉVOIR
Merci d’apporter votre propre matériel :
Tapis de yoga (indispensable)
Un tapis de yoga ou de gym est nécessaire pour la pratique.
Ceux de chez Décathlon offrent un excellent rapport qualité/prix.
Brique de yoga (optionnelle)
Utile pendant le cours et très appréciée en relaxation.
Une brique peut vous être prêtée pour votre première séance.
Pour plus de confort, vous pouvez apporter des accessoires comme : des pads pour les genoux sensibles, ou un plaid pour la relaxation.
Optez pour une tenue confortable, en chaussettes ou pieds nus selon votre préférence.
La gratitude est la plus belle fleur qui jaillit de l'âme.
à propos
Se reconnecter avec douceur à Soi et à l'invisible
Depuis mon enfance, je ressens ce que les mots ne peuvent pas toujours expliquer... J’ai longtemps gardé ces perceptions médiumniques discrètement pour moi, jusqu’à me sentir pleinement prête à les accueillir.
C’est tout d'abord à travers le yoga que j’ai découvert un véritable espace de paix. Ce fut une révélation : sentir le corps se détendre profondément et l’esprit s’apaiser. J’ai alors choisi de me former, puis de transmettre avec coeur depuis 2016.
En 2022, mes capacités médiumniques se sont intensifiées. Comme une évidence, j'ai décidé de les laisser s'exprimer pleinement. Aujourd'hui, c'est avec une joie profonde que j'incarne mon rôle de messagère, en vous transmettant les messages avec authenticité et intégrité.
Le yoga et la médiumnité, bien que proposés à des moments différents, se rejoignent dans une même intention : vous reconnecter à vous-même. Écouter votre corps, vos ressentis, l’invisible… Libérer les tensions, apaiser les émotions, et avancer avec plus de douceur. Je vous accueille dans un espace bienveillant et sans jugement, où le respect et la confidentialité sont essentiels.
Merci pour votre confiance. Chaque rencontre et chaque échange sont pour moi une source d’apprentissage continu et de profonde gratitude.
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